Грижа за себе си

Предизвикателство: 30 малки неща, които да те направят щастлив

1. Смени чаршафите Само не ми казвай, че не обичаш чувството да си легнеш в току що изпрани чаршафи, защото няма да ти повярвам. За мен е една от най-добрите предпоставки за хубав сън. Последното си спално бельо закупих от тук: https://topmagbg.com/ и съм изключително доволна от качеството и мекотата на памука. Това беше моят …

30 дневно клек предизвикателство

30 дни клекове – имаш ли смелостта да опиташ и ти?

Дали има по-подходяща дума, която може да опише живота през последната година от „заседнал“? Аз със сигурност бих описала така моя. Не помня кога за последно правих упражнения и за година време съм качила повече килограми, отколкото съм качвала някога през живота си. Понеже е стресиращо след такъв дълъг период на мързелуване, човек да започне …